【BIGLOBEモバイル】通信料金から各種オプション料金までを確認
どうもこんにちはボブさんです 私ごとですが通信費を抑えたいと思い、格安SIMへの乗り換えを検討しています 各会社のホームページでサービス内容や料金を調べていると色々なページを飛ばされ、どこに何が書いていあるのかわからない・・・ そんな事を思った人は多いと思います 今回はBIGLOBEモバイルの料金に焦点をあて解説していきます 本記事を読めばBIGLOBEモバイルのデータ料金・通話料金・主要オプショ […]
MONTH
2021年12月
マンドフルネスを１ヶ月続けるとどうなる？効果を検証
どうもこんにちは。。 ボブさんです 別記事でマインドフルネスについて紹介しました 「マインドフルネスは本当に効果があるのか？」 「やっていても、効果があるかがよくわからない」 そんな疑問を持っている方がいると思います 今回は僕自身がマインドフルネスを行い、データを取りその効果についてお伝えしていきます では、少し見ていきましょう マインドフルネスの効果検証目的 マンイドフルネスをすることによるスト […]
【手軽にリラックス】２年間続けたマインドフルネスのやり方と効果
どうもこんにちはボブさんです 「ストレスが溜まってリラックできない」「寝つきが悪い」 そんな悩みを持っている人は多いと思います 道具使って改善することも１つの手段ですが、どうしてもコストがかかります できればコストをかけずに手軽なストレス発散をしたい マインドフルネスはローコストで手軽なストレス発散を実現してくれるかもしれません ここ近年話題になっているマインドフルネスについてと僕が実践した効果を […]